こんにちは、ヒメリアです。

「オリーブオイルは何につけて食べれば健康的なの？」

「オリーブオイルの美味しい食べ方が知りたい」

「簡単に楽しめる”手軽な料理方法”が知りたい」

そんな方へおすすめしたい、簡単レシピをご紹介しています。

（サラサラで甘みのあるクラフトオリーブだから美味しいメニューですので、

他のオリーブオイルでも美味しいかどうかはわかりかねます。ご了承ください）

オリーブオイルには納豆！納豆？そう、あの納豆です。

健康食品代表の納豆！

カルシウムや鉄分、カリウムなどのミネラルのほか

大豆イソフラボンや大豆サポニンなど

美容にも健康にも嬉しい食材です。

その反面、好き嫌いが分かれやすいのが納豆・・・

全国納豆共同組合連合さんの調べ（http://natto.or.jp/reseach/index.html）では

納豆が嫌われる理由には

１）臭いが嫌い

２）食べる習慣がない

３）味が嫌い

４）ねばねばした食感が嫌い

などがあげられていて・・・

納豆好きとしては悲しいですが、

わかります、食べにくいですよね（TT）

でも、同じく全国納豆共同組合連合さんの調べから

オリーブオイルをかけて食べる、食べてみたい！という方も年々増えているそうですよ。

ちょっと気になっている・・・というあなたに

まずお試しいただきたいのが、


＼　納豆ご飯×オリーブオイル　／

びっくりするほど食べやすくなります。

オリーブオイルを納豆をかけると何が変わるの！？おすすめの食べ方は？

実は先日テレビ取材でもご紹介させていただいたところ

スタジオでも視聴者の方にも「納豆にオリーブオイル！？」ととてもびっくりされました。

びっくりしますよね・・・かけてびっくりなんですよ、本当に！（びっくり言い過ぎ）

納豆は普通にたれで味付けして、オリーブオイルをまわしかけて混ぜてみてください。

納豆の臭みがマスキングされてマイルドで食べやすくなるんです。

納豆独特のネバネバした感じも、さらっとまろやかな舌触りに変わる気がします。

納豆ご飯が食べやすくなったら、いろんな薬味を乗せても楽しいですよね。

和風に攻めたいなら、

シンプルにネギやごま、ミョウガや大葉などの薬味を添えて。

豆腐も一緒に盛りつければボリューミーな丼に大変身！

オリーブオイルだから、洋風でも楽しめます。

ミニトマトやマッシュポテトを添えてサラダ丼感覚で。

レモンを添えてレタスで包んでみたり。

ぜひびっくり美味しいひとときをお楽しみください＾＾

オリーブオイルはどうやって選べばいいの？

どのオリーブオイルでも納豆の臭みがマスキングされるようですが
ここはオイルの種類をしっかりと選んでいただきたいところ・・・

オリーブオイル自体がえぐみがあったりとろみが強かったりすると、
せっかくの納豆が美味しくありません。

ヒメリアのクラフトオリーブオイルなら、えぐみが少なくサラサラしているので
納豆の風味がより引き立ちます。

ほかほかご飯に新鮮なたまごと納豆
お醤油と、クラフトオリーブオイルをほんのひとたらし。

楽しい食事が待っています！

Instagramではクラフトオリーブオイルにぴったりのレシピをご紹介しています

サラサラでフルーティなクラフトオリーブオイル。

かけて食べると美味しいメニュー・レシピをご紹介しています。

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飲めるほどさらっとして甘い、黄金色のオイル。

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